CZYM SIĘ KIEROWAĆ WYBIERAJĄC PODUSZKĘ ORTOPEDYCZNĄ?

Wybór akcesorium do snu to niezwykle ważna decyzja. Poduszka ortopedyczna ma bezpośredni wpływ na zdrowie – niweluje dolegliwości bólowe związane z nieprawidłową pozycją, pozytywnie wpływa na uciążliwe migreny, bóle szyi i ramion oraz odpowiada za komfortowy sen. Produkt należy kupić w zaufanym sklepie, przykładem takiego miejsca są salony partnerskie marki Magniflex . Dzięki temu zyskasz pewność, że poduszka ortopedyczna w 100% spełni swoje zadanie.

Wybierając akcesorium, zwróć uwagę na:

• pozycję, w jakiej śpisz – w dużej mierze od tego zależy budowa poduszki. Jeśli preferujesz sen na plecach, produkt powinien być niższy. Z kolei, gdy najczęściej śpisz na boku – zaleca się, by był wyższy, ponieważ tylko w taki sposób głowa i kark będą utrzymane w neutralnym położeniu;
• budowa ciała – im drobniejsze ciało, tym poduszka powinna być niższa (przykładem niskiej poduszki jest model Superiore Flat). W czasie zakupu należy wziąć pod uwagę swoją masę, wysokość i szerokość barków;
• materac – jeśli materac jest bardzo miękki, zaleca się, by poduszka była nieco wyższa i twardsza. Dzięki temu będzie stanowiła stabilniejsze podparcie dla odcinka szyjnego kręgosłupa.
• problemy z chrapaniem – jeśli występują to zalecane są poduszki które w czasie leżenia na plecach stabilizują głowę mocniej niż inne – takie działanie mają poduszki o profilu fali czyli np. Classico Wave, Superiore Deluxe Wave.

Na rynku występuje bardzo dużo różnych rodzajów poduszek. Kupując jedną z nich, należy rozważyć każdy z powyższych punktów. Pamiętaj, że akcesorium średnio starcza na 2-3 lata użytkowania, dlatego zakup odpowiedniego produktu jest niezwykle ważny.

PODUSZKA ORTOPEDYCZNA – RODZAJE

W sklepach można znaleźć wiele poduszek ortopedycznych. Chcąc wybrać najlepszą, w pierwszej kolejności należy wziąć pod uwagę pozycję snu. To niezwykle ważne, ponieważ akcesorium ma za zadanie zapewnić neutralne ułożenie górnych części ciała. Ponadto poduszka ortopedyczna rozluźnia mięśnie i poprawia krążenie odcinka szyjnego, dlatego  ułożenie ciała jest tak istotne.

Gdy śpisz i wypoczywasz, układając się najczęściej na boku, zalecana jest poduszka ortopedyczna nieco wyższa niż standardowo, by zapewnić neutralne położenie odcinka szyjnego w czasie snu. Wyższa poduszka jest szczególnie zalecana osobom o szerszych ramionach.

Przykład wysokiej poduszki – Superiore Deluxe Standard Maxi – 15cm wysokości

Profilowany produkt w kształcie fali o odpowiedniej wysokości gwarantuje wypełnienie przestrzeni pomiędzy kręgosłupem a barkiem, pozwalając na neutralne ustawienie głowy. Dzięki temu poduszka będzie działać w odpowiedni sposób, tym samym niwelując bóle mięśni i odcinka szyjnego.

Jeśli zasypiasz w pozycji na plecach, warto wybrać niższą poduszkę ortopedyczną. Ponadto zaleca się, by miała dodatkowe wcięcie w profilowaniu – tzw. falę (modele „Wave”), co umożliwi stabilne utrzymanie głowy w neutralnej pozycji. Na łóżku akcesorium powinno być ułożone niższym bokiem w kierunku ciała. Dzięki temu ograniczysz nadmierne wygięcie kręgosłupa szyjnego i zniwelujesz uciążliwy ból.

Przykład poduszki ortopedycznej w kształcie fali – Superiore Deluxe Wave

Śpiąc na brzuchu – w pierwszej kolejności, warto spróbować zmienić nawyki. Pozycja jest niekomfortowa dla ciała i nierzadko stanowi źródło bólu odcinka szyjnego. Jeśli jednak nie możesz się jej oduczyć – warto wybrać płaską poduszkę ortopedyczną.

Przykład niskiej poduszki – Superiore Flat

Podczas wyboru właściwej poduszki ortopedycznej niemniej ważna jest postawa ciała. Drobne kobiety o wąskich barkach powinny stosować akcesoria o wysokości od 7 do 12 cm (Np. Superiore Flat – 7,5 cm, Classico Wave – 11 cm, Superiore Deluxe – 12cm, Classico Standard – 12 cm, ).

Z kolei wyższe osoby cechujące się szerszą budową ciała, warto by zainwestowały w produkt mierzący od 12 do 15 cm. (Classico Standard Maxi – 15cm, Superiore Deluxe Standard Maxi – 15 cm) Akcesorium ma za zadanie poprawić komfort życia i ograniczyć ból kręgosłupa, dlatego powinien być idealnie dobrany.

Wybrane modele poduszek można zobaczyć i przetestować na naszym salonie w Bielsku-Białej 

Zapraszamy